고려대 안산병원(원장 최재현)이 안산시 단원보건소(소장 이홍재)와 함께 최근 (주)삼화페인트(대표 김장연, 안산시 성곡동) 2층 대강당에서 임직원 200여명이 참석한 가운데 ‘간 건강 챙기세요!’를 주제로 ‘찾아가는 시민건강강좌’를 개최했다.

간은 몸에 들어온 음식물을 필요한 영양분으로 바꾸고, 독소를 분해하며 담즙을 만들어 분비할 뿐만 아니라, 몸에 들어온 이물질과 세균들을 분해하는 등 상당히 중요한 역할을 하는 장기이다.

이번 강좌에서 산업의학센터 전형준 교수는 “간장질환은 지나친 음주, 비만 등의 원인으로 간에 지방이 너무 많이 축적되면 ‘지방간’이 되는데 간장질환 중에서 작업현장에서 유해물질에 노출되어 간에 질병이 생기거나, 업무상 과음을 해야 하는 경우‘업무상 간장질환’으로 인정받기도 한다”고 강조했다.

한편 전 교수는 건강하게 간 기능을 유지하기 위해 △알코올을 멀리할 것 △평소 식사량의 2/3만 먹고, 나머지 1/3은 야채를 먹을 것 △하루 세끼를 규칙적으로 먹고, 간식과 야식을 피할 것 △주 4회 이상 운동할 것 △한 번에 적어도 30분 이상 운동할 것을 등을 제시했다.