국민건강보험공단 일산병원(원장 홍원표)은 고양시 일산동구 보건소와 함께 주부건강교실을 개최한다.

올해 상반기에 이어 4회를 맞는 주부건강교실은 여성 개인별 운동능력을 측정해 9월 4일부터 12월 18일까지 매주 화요일 오후 2시부터 2시간씩 맞춤형 운동 프로그램을 진행하게 된다.

참가접수는 일산동구에 거주하는 주부를 대상으로 8월 28일까지 선착순 40명을 신청 받는다.

참가자들은 일산병원에서 체성분, 혈액, 심전도, 흉부촬영 등 기초건강검사를 하고, 개인별 운동능력을 측정하여 운동 처방사에게 맞춤형 운동처방을 받게 되며 전문강사로부터 요가, 태극권 등 운동 프로그램을 지도 받을 수 있다.

또한, 인근 피트니스센터 에서 근력 운동과 스트레칭 등 다양한 운동을 경험하게 된다.

이와 함께 일산병원 전문의의 체중관리, 암 예방, 통증예방운동 등 건강한 생활 유지를 위한 강의도 매회 병행하여 시행된다. 또한 전문 영양사로부터 가족을 위한 건강 식단과 영양섭취에 대한 올바른 지도를 받을 수 있다.

일산병원 공공사업지원센터 조경희 소장은 “이번 행사는 가족의 중심인 주부를 대상으로 맞춤형 건강증진 프로그램을 제공해 본인의 건강증진과 함께, 가족 건강전도사로서의 능력을 배양시켜 주고자 마련됐다.”고 전했다.

교육이 종료되면 수료증이 수여되며 개인별 참가비는 5만원이다.