심장학분야 최고권위 국제학술지 ‘유럽심장저널 게재
일정한 콜레스테롤 수준이 유지해야 심근경색, 뇌졸중, 사망률을 낮출 수 있다는 연구결과가 발표돼 주목된다.
가톨릭대학교 서울성모병원 이승환·여의도성모병원 김미경 교수 연구팀(내분비내과)은 건강보험공단 빅데이터를 활용해 이같은 결과를 밝혀냈다.
그 결과 콜레스테롤 수치 변화가 큰(변이도가 높은) 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 유의하게 심근경색 및 뇌졸중 발생 위험과 사망률이 증가한 것을 확인했다.
최근 이 분야 연구에서도 혈당이나 혈압을 단순히 낮추는 것뿐만 아니라 일정한 수준으로 조절해 변이도를 낮추는 것이 예후와 직접 관련이 있다는 연구들이 다수 발표되고 있지만 ‘콜레스테롤 변이도’ 연구는 없었다.
연구에 의하면 콜레스테롤 변이도가 가장 높은 사분위에 들어가는 사람은 가장 낮은 사분위에 속하는 사람에 비해 사망률이 26% 증가했고 심근경색과 뇌졸중의 발생은 각각 8%, 11% 증가했다.
콜레스테롤 수치는 혈액검사로 확인하는데, 바람직한 총 콜레스테롤수치는 200mg/dL 미만이며 200~239mg/dL은 경계수준, 240mg/dL 이상은 고콜레스테롤혈증이다. 평소 총 콜레스테롤을 200mg/dL 이하로 유지하는 것이 중요하다.
콜레스테롤은 크게 몸에 좋은 HDL(고밀도지단백) 콜레스테롤과 나쁜 LDL(저밀도지단백) 콜레스테롤, 중성지방으로 구분된다. 일반적으로 중성지방과 LDL 콜레스테롤은 정상 범위보다 높으면, HDL 콜레스테롤은 정상 범위보다 낮으면 건강에 좋지 않은 것으로 알려져 있다.
콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분으로 균형을 맞춰야한다. 튀김, 육류, 가공육 섭취는 줄이고 섬유질이 풍부한 통곡물, 콩류, 채소, 과일을 많이 먹는 식생활과 규칙적인 유산소 운동이 몸에 나쁜 LDL콜레스테롤과 중성지방 수치는 낮추고, 이로운 HDL 콜레스테롤 수치를 높일 수 있다.
특히 중성지방은 알콜과 과다 열량섭취 시에도 상승하기 때문에 열량섭취조절이 필요하다.
서울성모병원 내분비내과 이승환 교수(교신저자)는 “최근 혈당, 혈압, 맥박, 체중 등의 변이가 여러 질병과 관련성이 있다는 연구들이 많은 주목을 받았지만 콜레스테롤 변이에 대해서는 알려지지 않았다”며 “이를 처음으로 밝혀냈다는 점에서 큰 의미가 있다”고 말했다.
여의도성모병원 김미경 교수(제1저자)는 “고지혈증 환자에서 콜레스테롤을 목표치 이하로 조절하는 것이 심혈관질환 발생을 예방하는데 도움이 된다는 사실은 잘 알려져 있지만 이제는 콜레스테롤을 안정적으로 관리하기 위한 방법을 찾는 것도 중요하기 때문에 이를 위한 추가적인 연구들이 필요하다”고 강조했다.
한편 연구결과는 심장학 분야의 최고 권위 학술지인 유럽심장저널(European Heart Journal, IF=20.21) 지난해 12월호에 게재됐다.
