김문찬 울산대학교병원 가정의학과 교수(대외협력홍보실장)가 일반인 건강증진을 위해 최신 자료와 정보를 보강한 ‘나비효과와 건강 3판’을 출간했다.

이번에 나온 3판은 김문찬 교수가 이미 발간했던 2판에 최근의 연구와 수많은 진료 경험으로부터 도출한 건강증진 방향과 일반인들이 가장 궁금해 하는 내용과 함께 반드시 알아야 할 건강상식을 업데이트해 새로 발간됐다.

특히 이 책은 제1장 ‘스스로를 치유하는 힘, 면역’을 추가해 ‘면역력’의 중요성을 강조하며 관련된 내용을 대폭 강화했다.

면연력 증가를 위해서는 △건강한 습관 △긍정적 자세 유지 △충분한 휴식 △자연 체험을 강조했으며 면역의 항상성, 스트레스와 비민과의 관계, 면역 증강법을 설명하며 면역력이 건강에 미치는 다양한 정보를 전달한다.

김문찬 교수는 “만성 성인병과 각종 암 발생을 예방하기 위해 좋은 생활습관을 유지하기 위한 의지와 노력이 꼭 필요하다”며 “조그만 생활습관 변화가 건강에 큰 건강을 미치는 만큼 이 책이 건강을 위해 도움이 되었으면 한다”고 말했다.

‘나비효과와 건강’은 지난 2011년 초판 발행해 6개월 만에 매진돼 재판이 발행됐고, 이번에 3판이 출간됐다.

전국 교보문고 및 인터넷 서점에서 판매 중인 이 책은 현대인에게 최근 문제가 되고 있는 대사증후군을 비롯해 고지혈증 등 생활습관병의 원인과 예방, 치료에 대한 내용을 일반인 눈높이에 맞춰 알기 쉽게 설명해 독자들로부터 좋은 평을 받고 있다. 이 책은 고려의학에서 출간했다.