새해를 맞이하여 다이어트를 목표로 세웠다면 자신에게 맞는 ‘다이어트 멘토’ 를 정하고전문적인 다이어트를 계획해보는 것은 어떨까.365mc비만클리닉이 새해를 맞이하여 홈페이지 방문객들을 대상으로 설문조사 한 결과 ‘2012년 다이어트 멘토로 삼고 싶은 인물’ 1위로 개그맨 이승윤을 꼽았다.설문조사 결과에 따르면전체

“우리나라에서 사회 활동을 가장 활발하게 활동하고 있는 직장인들의 몸 상태는 어떨까?”직장인 6년 차인 정규창(34) 씨는 새해를 맞이해 무엇보다 신체의 올바른 자세와 습관을 우선적으로 챙기기로 했다. 지난해 연말부터 목, 허리, 눈 등 몸 상태가 좋지 않았기 때문이다. 처음에는 나이를 먹어가는 과정이라 생각했지만 일상 생활에서도 불편

연말 모임 등 각종 모임을 위한 자리에서 가장 신경 쓰이는 피부문제는 바로 ‘여드름’과 ‘여드름흉터’로 나타났다. 국내 13개의 네트워크를 형성하고 있는 미앤미클리닉(Mi&Mi Clinic, 대표원장 이환석)이 2011년 11월부터 12월까지 두달간 미앤미클리닉 홈페이지(www.mimimi.co.kr)를 통

연말연시가 즐겁지 않은 사람들이 있다. 수많은 회식과 모임 자리에서 나누는 술 한잔과 음식들이 그림의 떡이기 때문이다. '괜찮겠지'싶어 가까이 했다가 극심한 통증에 고통을 호소하기도 한다. 바로 '통풍' 환자들이다.통풍(通風)이란 한자 그대로 바람만 불어도 아픈 통증을 유발시키는 질환이다. 일명 '황제병'이라고도 불리는 통풍은 과다한 음주와 과식

요즘 뉴스에서는 연일 북한의 김정일 국방위원장의 사망원인에 대해 보도를 한다. 김정일 국방위원장의 사망 원인은 급성심근경색증.심근경색증은 예전에는 고령환자에서 많이 나타나는 증상 이었으나 현대 산업화에 와서는 과도한 스트레스로 인한 정신적, 육체적 원인으로 인해 점점 환자의 연령층이 낮아지고 있다.최근 들어 심근경색증은 인간의 질병 중 가장 사망률이 높아

공익근무요원으로 모 기관에 근무 중이던 최 모 씨(27)는 지난 10월 갑작스럽고 심한 옆구리 통증을 느끼고 응급실을 찾았다. 검사결과 진단명은 요로결석.최 씨는 체외충격파 쇄석기를 이용해 결석을 분쇄하는 시술을 받았고 분쇄된 조각들은 소변으로 배출되어 2개월 후 검사에서 결석이 몸속에서 사라졌음을 확인할 수 있었다.▲젊은 남성 환자 많아…가을

여성미 살려주는 대신 건강 해치는 신발 무엇인가 살펴 보았더니 겨울철 롱부츠나 어그부츠를 잘못 신었다간 발병이 나는 것으로 밝혀졌다.겨울철 여성들의 필수 아이템으로 꼽히는 롱부츠와 어그부츠. 여성미를 살리는 것은 물론 보온효과까지 일석이조의 효과를 누릴 수 있는 이 신발들은 잘만 신으면 효과만점이다.하지만 잘못 착용했다간 자신의 몸을 지탱해 주는 발바닥은

'제2의 심장'이라 일컬어지는 발이 혹사당하고 있다. 패션과 미용에 대한 관심이 커지면서 하이힐처럼 굽이 높고 높은 신발을 신어 엄지발가락이 새끼 발가락쪽으로 휘는 무지외반증이 늘어가는 추세다. 발을 땅에 디디면 송곳을 밟는 것처럼 찌릿찌릿 아픈 무지외반증은 심한 경우 수술을 받아야 한다.대부분의 여성들은 신발을 신으면 잘 보이지 않는 '발'에도 네

얼마 전 이형철 씨는 아들 우찬이(8세, 서울 송파구)와 함께 목욕탕에 갔다. 아이를 씻겨주다가 사타구니 주변이 유난히 볼록 튀어나와 있는 것을 발견했다. 놀란 형철 씨는 아이를 데리고 그 다음 날 바로 병원을 찾았고 진료결과 탈장진단을 받고 초음파검사를 통해 소아탈장을 확인했다. 우찬이는 절개탈장수술을 받았고 수술당일 퇴원해 별 탈 없이 다음 날 등교를

치아건강은 오복 중 하나에 비견될 정도로 건강한 삶을 누리는 데 결정적인 역할을 한다. 하지만 그럼에도 불구하고 의외로 많은 사람들이 치아관리에는 소홀하다. 건강한 치아를 위해서는 어렸을 때부터 꾸준히 관리를 잘해야 한다는 사실을 쉽게 간과하는 것이다.치아건강을 유지하기 위한 가장 기본은 6개월~1년 마다 정기적으로 치과를 방문해 정기검진을 받는 것이다.

마케팅 회사에 다니는 박 과장은 지난 해 송년회가 아주 만족스러웠다고 말한다.거래처와는 주로 점심식사를 겸해 술 1~2잔 하는 것으로 선방했고 저녁 송년회에서는 소주 1~2병 정도로 '가볍게(?)' 마무리를 하고 정신을 잃지 않고 집에 돌아왔기 때문이다. 부인도 “흥청망청 한 술자리가 없어서 너무 좋고, 건강도 지킬 수 있어 안심”

현대인들의 손은 식사, 청소 등의 일상생활, 작업장의 일, 스포츠 활동 등 수면시간을 제외하고 쉴 새 없이 움직인다. 과유불급이라는 고사성어처럼 손사용이 지나치게 되면 발생하기 쉬운 것이 바로 팔꿈치 통증이다.팔꿈치 관절 주위에는 손과 연관된 힘줄이 붙어 있는데 반복적인 손 사용 및 테니스, 배드민턴과 같은 손목의 힘을 사용하는 스포츠 활동에 의해 힘줄에

감기는 바이러스가 일으키는 질병으로서 세균을 죽이는 항생제로는 치료되지 않는다. 단지 감기약은 불편을 덜어주고 증상을 완화시켜 줄 따름이다.따라서 감기를 약으로만 낫겠다고 장기간 복용하면 이로 인한 부작용이 뒤따를 수 있다. 한 연구실험 결과를 보면 지원자 251명을 감기 바이러스에 감염시킨 후 아무 치료도 하지 않고 관찰한 결과 전체의 31%인 77명만이

1.어깨…너무 써도 탈, 너무 안 써도 탈! 찬 바람이 불면서 사람들의 어깨가 잔뜩 움츠러들고 있다. 이런 겨울철에는 나이를 불문하고 어깨통증으로 고생하는 사람들이 많다. 평소 어깨를 쓰지 않고 있다가 갑작스럽게 어깨에 무리를 주는 동작을 할 경우 추위를 피해 실내스포츠 센터에서 무리하게 운동하다가 어깨를 다치는 경우 노화로 인한 경우 등 어깨

연말이 다가오면서 술자리가 늘어나고 있다. 이에 우리의 '간'이 긴장을 하기 시작했다. 간은 우리 몸에 들어온 다양한 물질들을 흡수, 대사, 저장하는 화학 공장이다. 우리가 마신 술은 위장에서 흡수되어 간을 거쳐 대사되는데 알코올이 간에서 분해되는 과정에서 생기는 대사물질들이 간손상의 주범이다.특히 알코올은 간염바이러스 및 약물 등과 함께 간질환을 일으

14세의 한 모군은 운동 중에 특히 윗몸일으키기를 할 때 힘들어 한다. 숨이 턱턱 막힐 것 같은 허리통증 때문이다. 어린 나이에 허리가 아프다는 아들이 걱정스러워 부모는 병원에 데려갔다가 뜻밖의 소식을 들었다. 한 군은 척추 뼈에 미세하게 실금이 간 척추분리증을 앓고 있어, 또래보다 운동에 취약하다는 사실이었다.운동만 하면 남들보다 힘들다고? 꾀병 아니예요

'먹기 위해 사는가, 살기 위해 먹는가'라는 말이 있다. 삶 전체와 연결될 만큼 먹는 것이 그만큼 중요하다는 것이다.'잘 먹기' 위해서는 기본적으로 '치아'가 건강해야 한다. 하지만 주변을 둘러보면 의외로 치아가 건강하지 못한 사람들이 많다. 치아가 건강하지 못하면 음식물을 씹는 능력에 문제가 생기고 특히 치아가 없으면 발음 장애를 호소하기도 한

절기상 겨울을 알리는 입동이 시작되면서 외부활동보다는 내부 활동이 많아진다. 하지만 집에만 가만이 있을 수는 없는 법. 특히 현대사회는 장수의 문턱이라 불리던 100세까지도 살 수 있다는 이른바 '100세 시대'를 위해 남녀노소 할 것 없이 많은 사람들이 초겨울철에도 다양한 운동을 하고 있다.하지만 준비되지 않은 운동은 오히려 부상으로 이어질 수 있는

혹시 음식물을 씹을 때 한 쪽으로만 씹고 있다면 치과를 찾아 치아 검진을 한번 받아보자.한쪽으로만 씹는 습관을 가지고 있는 경우 치주질환(풍치)이나 다른 치과적 질환을 가지고 있을 가능성이 더 높기 때문이다. 음식을 씹을 때 양쪽 치아를 골고루 사용하는 것이 가장 이상적이지만 의식하지 못하는 사이 한쪽 치아만 반복해서 쓰는 사람들이 의외로 많다. 이러한 습

2012학년도 대입수학능력평가 예년 보다 쉬웠다는 평가 속에 치뤄졌다. 이제 고3 수험생들은 홀가분한 마음으로 그 동안 억눌려왔던 자기개발의 욕구를 분출하기 위해 그 어느 때 보다 열정적으로 노력하게 된다.이때 가장 관심 있게 생각하는 부분 중 하나가 바로 외모일 것이다. 이와 관련해 '수능성형', '수능라식' 등의 신조어가 각종 검색사이트에 등장하