따뜻한 바람이 불어오는 봄날이 되면 자주 피곤해지고 오후만 되면 졸립다고 호소하는 사람이 많다. 소화도 잘 안 되고 업무나 일상에도 의욕을 잃어 쉽게 짜증이 나기도 한다.날씨가 풀리는 3~4월이 되면 춘곤증이나 올바르지 못한 자세로 인해 목과 허리 통증을 호소하는 환자가 늘어난다. 시간이 지남에도 불구하고 직장인 윤재구 씨(남.38)도 뒷목이 뻐근하고 어깨

서울 송파구에 살고 있는 직장인 이종민(35) 씨는 평소 운동 마니아라고 불릴 만큼 스포츠를 즐긴다. 이 씨는 직장 내에서도 야구부를 이끌고 있으며 주변에서도 대단한 체력이라며 부러운 시선을 보냈다.하지만 의욕이 앞선 탓인지 테니스와 야구를 함께 한 다음날은 어김없이 어깨가 아팠다. 며칠 간 잠을 설쳐도 근육통 정도로 생각하고 주말 경기를 이어 나가던 중

식의약청은 2012년 초에 9~26세 남성에게 '생식기사마귀' 예방 목적으로 인유두종 바이러스 예방백신의 접종을 승인했다.인유두종 바이러스는 남녀 모두 80% 정도는 50세 이전에 한 번 이상 감염된다는 통계가 있을 만큼 흔한 바이러스이다.그런데 이 인유두종바이러스가 여성의 자궁경부암 뿐 아니라 남녀를 막론하고 생식기사마귀와 생식기암 및 항문

매서운 추위 속에 따뜻한 봄이 온다는 입춘이 지났다. 돋아나는 새싹과 불어오는 봄바람은 반갑지만 각종 봄철 증후군이 불청객처럼 찾아온다.새 학기가 시작되면서 저학년 초등학생과 예민한 학생들은 복통, 두통 등을 동반한 '신학기 증후군'에 시달리고 새 집으로 이사를 한 가족들은 피부가 가렵거나 따가운 '새집증후군'을 호소하기도 한다

개학이 일주일도 채 남지 않았다. 누구보다도 긴장 속에서 개학을 맞이하는 사람들은 바로 올해 고3이 되는 예비수험생일 것이다.고3은 입시 스트레스로 정신적으로나 육체적으로 힘든 시기로 개학 전 건강상태를 살펴보고 올바른 습관으로 건강관리를 하는 것이 중요하다.입시를 향한 장거리 경주를 앞두고 있는 수험생들이 좋은 성적을 얻기 위해 초석이 되어야 할 건강.

매서운 추위가 꺾이고 봄기운이 느껴지는 3월이 되면 많은 사람들이 봄 나들이에 나서거나 겨우 내 미뤄왔던 운동을 시작한다.봄철에 많이 시작하는 운동은 걷기, 마라톤, 등산, 자전거 타기 등이 대표적이다. 하지만 날이 따뜻해졌다고 해서 건강을 위해 갑작스레 운동을 시작할 경우 오히려 큰 부상을 부르는 경우도 있어 주의가 필요하다.부산동래 우리들병원 강호영 원

유럽 여성의 흡연율 급증으로 2015년경에는 EU 회원국의 여성폐암 사망자가 유방암 사망자를 앞지르게 될 전망이라고 한다.이탈리아 밀라노 대학 연구진이 유럽연합 27개 회원국과 프랑스, 독일, 영국 등 6개국의 암 사망률을 조사해 밝혀진 사실이다.영국의 경우 매년 유방암으로 사망하는 여성은 1만2천명인데 이미 폐암으로 사망하는 여성이 연평균 1만6천명이라고

김금철(37세) 씨는 지난 일요일 조기축구 상대선수와 심하게 몸싸움을 하다가 크게 부딪치며 넘어지고 말았다. 무릎과 다리가 엉키면서 넘어진 두 선수는 그 자리에서 응급실로 직행해야 했다.응급실에 온 둘은 우선 X-ray검사를 받았다. 잠시 후 상대선수는 정강이뼈에 금이 간 상태라 깁스로 고정을 한 후 몇 주간 목발 생활을 해야 한다는 진단을 받고 집으로 돌

암은 성별, 연령대에 따라 유병률이 다르다. 요즘 암은 1기 이전인 0기(발암 초기 단계로 점막에만 침윤)에서도 발견하고 이러한 조기발견을 통해 간단하게 완치할 수 있다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 암 검사에 대해 알아보자.암의 발생 시기는 다르지만 40대 이후 급증한다. 따라서 40대는 건강검진 시 특정 암에 대해 검사할 필요가 있

늦겨울 추위가 계속되며 탈모 환자들의 마음에도 찬바람이 불고 있다. 탈모는 사계절 내내 발생할 수 있는 질환이지만 동절기에는 차갑고 건조한 날씨로 두피가 건조하고 예민해지기 쉽고 이것이 모근에도 영향을 끼쳐 탈모증상이 심해질 수 있다.특히 겨울은 모발의 생장주기상으로도 머리가 많이 빠지는 시기라 이 때 관리를 잘못하게 되면 탈모증상이 봄까지 이어지기 쉽다.

추운 날씨로 인해 뇌졸중이나 심근경색 같은 심혈관계 질환이 부쩍 늘어나는 때다. 이런 겨울철에는 견과류를 매일 한줌씩 먹는 게 어떨까.세계적인 영양연구 분야의 권위자 스티븐 G. 프랫 박사는 호두를 콩, 시금치, 호박, 브로콜리, 연어 등과 함께 건강에 좋은 최고의 '수퍼푸드'(Super Food)로 명명한 바 있다.'호두를 매일 먹으

[사례1]24세 이 모 양은 대학졸업을 앞두고 이력서를 수 십 군데 넣어봤지만 매번 면접에서 낙방했다. 어릴 적부터 자신을 괴롭히던 사각턱이 문제라고 생각한 이양은 취업을 위해 양악수술로 유명한 인근 종합병원을 찾았다.그녀는 TV에서 본 연예인들이 양악수술로 예뻐진 얼굴을 상상하며 자신도 양악수술을 하고 싶어 했지만 수술이나 비용이 만만치 않다는 말을 들어

어린이 비만은 성장호르몬의 분비량 감소, 고인슐린혈증, 고지혈증(이상 지질혈증), 고혈압, 당불내성과 관계가 있다. 어린이 비만은 성인이 된 후 관상동맥질환 발병 가능성을 높일 뿐만 아니라 어린이의 동맥경화성 혈청지질 이상과 많은 상관관계가 있다.비록 의학적인 증상이 없을지라도 어린이 및 청소년의 비만은 심리적, 사회적으로 큰 영향을 미치기 때문에 비만관리

유명 연예인이 앓고 있다고 해서 알려진 크론병은 흔히 희귀병으로 알고 있지만 사실은 꽤 많은 사람들이 앓고 있는 만성 염증성 장질환의 일종이다.90년대까지만 해도 우리나라에서는 드문 병이었지만 최근 생활양식이 급격하게 서구화됨에 따라 대장 질환이 빠르게 증가하고 이와 함께 염증성 장 질환 역시 빠른 속도로 늘어나고 있다.현재 우리나라의 크론병 환자 수는 약

최근 그룹 울랄라세션의 리더 임윤택(33) 씨가 위암으로 사망하면서 암에 대한 위험성과 조기발견의 중요성이 새롭게 화두되고 있다. 특히 위암은 가장 위협적면서도 최근에는 젊은층에서도 발병률이 높아지고 있는 것으로 조사됐다.최근 국가암정보센터의 발표자료에 따르면 2010년 전체 암 환자 20만 2053명 중 남성은 위암이 2만179명, 여성은 갑상선암이 2만

연일 계속되는 직장의 술자리로 밤늦은 시간에 귀가해 잠자리에 드는 내 남편. 술 냄새만으로도 충분히 곤욕스러우니 곤히 잠이라도 자면 좋으련만 드르렁~ 컥!' 코고는 소리에 새벽 내 잠을 이룰 수 없어 각방 쓰는 일이 흔해졌다.처음에는 혹시 숨이 넘어가 잘못되는 것은 아닐까 불안했지만 다음 날 멀쩡히 일어나 출근하는 모습을 보니 점차 무심해진 것이다.

짧은 명절이 지나고 다시 일상이 시작됐다. 명절증후군이라 하면 명절 가사노동으로 심신이 피로한 며느리들을 떠올리기 쉽다.하지만 요즘에는 황혼육아를 담당하는 50~70대 부모님들도 ‘황혼명절증후군’에 시달린다. 노화로 인해 쇠약해진 몸에 손주 키우랴, 일하는 딸, 며느리 대신 명절 준비하느라 안 아픈곳이 없기 때문.명절이 끝난 첫 날이면

담배는 흡연자뿐 아니라 비흡연자에게도 폐암과 폐질환뿐만 아니라 각종 암과 중대질환의 위험요인으로 잘 알려져 있어 건강을 생각하는 사람들이 금연을 결심하는 가장 큰 이유가 된다.올 초 국민건강증진법 시행 확대로 식당, 주점, 커피전문점 등 실내흡연이 전면 금지되면서 애연가들은 흡연을 위해 영하 10도를 밑도는 추운 날씨에도 불구하고 밖으로 나서고 있다.잔뜩

오는 2월14일 영화 '남자사용설명서'의 개봉을 앞두고 있는 이시영은 배우이자, 프로 복싱선수다. 지난달 31일 인천시청 복싱팀으로 입단해 화제가 되기도 했던 이시영은 이미 아마추어대회를 석권하고 국제대회를 위한 국가대표 선발전에서 준우승을 차지하기도 했다.이 소식이 알려지면서 다시 한 번 복싱 다이어트가 인기몰이 중이다. 복싱 체육관은 근래

잠깐 풀렸던 날씨가 설을 앞두고 다시 꽁꽁 얼어버렸다. 입춘이 지났지만 대설특보와 대설주의보로 거리마다 눈이 쌓였다. 게다가 다시 영하로 떨어진 날씨에 쌓인 눈이 얼어 낙상의 위험도 크다. 기상청에 따르면 이번 막바지 한파로 인해 아침기온이 영하 13도까지 떨어진다고 한다.겨울은 관절 환자들이 병원에 가장 많이 찾아오는 계절이다. 날이 추우면 관절부위의 통