7월 중순 장마 끝에 시작되는 여름휴가철을 대비해 휴가 준비에 돌입한 여성들이 많다. 비키니 몸매를 돋보이게 해 줄 다이어트 등 몸매 관리와 제모 등이 그것이다.여름 휴가에는 계곡, 해수욕장, 워터파크 등 어떤 곳으로 떠나든 빠지지 않는 것이 물놀이기 때문이다. 특히 워터파크를 당당하게 누비려면 비키니는 선택이 아니라 필수이다.그런데 물놀이를 완벽하게 즐기

본격적인 무더위에도 아랑곳 않고 머리를 싸매야하는 학생들. 어떻게 하면 효과적으로 공부할 수 있을까?오랜 시간 집중을 잘 못하지만 성적이 좋은 아이가 있다. 주로 심야에 집중력이 뛰어난 아이가 있는 반면 아침에 공부하는 것을 좋아하는 아이가 있다. 또 작은 소리에 신경을 쓰는 아이가 있는가하면 이어폰을 껴야 공부가 잘된다는 아이도 있다. 한편 그룹으로 공부

한 상사에 근무하고 있는 정 부장(43세)은 얼마 전 회사 사람들과 함께 워크샵을 떠났다. 워크숍 일정 중에 등산이 있었지만 높지 않은 산이라는 말에 청바지에 운동화 차림으로 산을 올랐다.하지만 생각보다 심한 산세에 정 부장은 두 차례 넘어졌고 그 과정에 무릎을 부딪혔다. 워크숍을 다녀온 뒤로 정 부장은 꼭꼭 쑤시는 듯한 통증을 느꼈지만 타박상이겠거니 하고

안정되고 다른 직장에 없는 방학 등으로 인해 인기 있는 직종 중 하나가 선생님이다. 그러나 수업시간 내내 서 있어야 하며 계속되는 판서로 인해 선생님들 가운데는 의외로 '직업병'을 앓고 있는 사람들이 많다.곧 돌아오는 여름방학은 그동안 방치했던 고질병을 고칠 절호의 시간. 하지정맥류 및 오십견 등 대표적인 고질병을 해결할 방안을 모색해 보자.

◆덥고 습한 바닥분수, 눈병을 일으키는 바이러스가 살기 '딱' 좋아30도가 넘는 불볕더위 속 도심 속 피서공간 바닥분수가 인기다. 요즘 공원이나 동네 놀이터에도 바닥분수를 설치한 곳이 많아 멀리 가지 않아도 물놀이를 마음껏 즐길 수 있다. 하지만 최근 바닥분수의 수질관리에 문제점이 발견되면서 전염성 질환 주의에 빨간 불이 켜졌다.흔히 바닥분수

불면증불면증이란 잠들기 어렵거나 지속적으로 수면을 유지하기가 힘들거나 새벽에 일찍 깨어 다시 잠을 이루지 못하는 경우를 말한다. 매우 흔한 질환으로 성인 3명중 1명이 불면증을 경험하고 10명중 1명 정도는 만성불면증에 시달리고 있다. 이렇게 매일 잠을 설치고 나면 스트레스에 대한 저항력과 감염에 대한 저항이 감소하며 작업효율이 떨어진다. 불면증의 치료는

장맛비가 오락가락하며 30℃ 안팎의 불볕더위가 이어지고 있다. '초여름 더위쯤이야' 하며 방심은 금물. 갑작스러운 더위는 탈수와 함께 신체의 조절기능 이상을 초래한다.특히 고혈압이나 심혈관질환을 가진 환자나 노약자들은 더 위험이 높아진다. 실제로 질병관리본부가 12일 발표한 자료에 지난해(6월1일~9월6일) 폭염으로 인한 온열질환자는 총 98

1956년 피임약이 발명된 이후 50년도 훌쩍 지나 전 세계에서 1억 명 이상의 여성들이 피임뿐 아니라 월경전증후군 완화나 자궁관련 질환의 치료목적으로 피임약을 복용하고 있다.그러나 한국에서는 아직도 피임약 복용률이 3% 미만에 머무르고 있다. 피임약을 기피하는 여성들의 이유는 다양하다.피임약을 복용해 본 여성들은 살이 찌고 여드름이 생기는 등 미용상의 불

무더운 여름을 앞두고 멋진 몸매를 만들기 위해 또한 건강을 위해 다이어트를 하는 사람들이 늘어나고 있다. 최근 인터넷에는 유명 아이돌 그룹들의 식단까지 공개되면서 다이어트에 대한 사람들의 욕망을 자극하고 있다.하지만 다이어트는 과연 안전한 것일까?최근 다이어트로 인한 합병증에 관한 흥미로운 논문이 학계에 발표됐다. 5월22일 국제비만저널(Internatio

여름은 얇아지는 옷만큼이나 늘어난 살들이 그대로 드러나는 노출의 계절이다. 이상기온과 더불어 여름의 시작이 빨라지면서 여름을 대비한 다이어트가 시작됐다.하지만 직장인들의 경우 일에서 받는 스트레스와 회식으로 인한 폭식과 음주는 몸매관리를 방해한다. 과도한 음주는 건강과 체중 감량에 직접적인 영향을 주기 때문에 반드시 피해야 할 습관이다.술만으로도 살이 찐다

러시아 국적의 알렉세이코 쉬코(31세) 씨는 평소 심한 변비와 배변 시 직장이 탈출되는 증상으로 고생하며 크론병 진단을 받고 약물치료를 해오고 있었다. 그는 불편한 생활에서 벗어나고자 치료를 위해 한국의 대장항문 전문병원을 찾았다.직장배변조영술 및 대장내시경 검사 결과 직장에 있는 궤양은 크론병이 아닌 직장탈출증에 의한 고립성 궤양임이 확인됐고 직장탈출증

최근 걸그룹 가비엔제이의 노시현씨가 의류판매장에서 30만원 상당의 의류를 절도한 혐의로 입건됐다. 노씨는 연예계활동을 하면서 극심한 스트레스에 따른 우울증과 생리전 증후군까지 겹쳐 우발적으로 범행을 저지를 것으로 알려졌다.서울특별시 북부병원 스트레스클리닉 조은정 과장은 “노씨처럼 극심한 스트레스에 시달릴 경우 우울증을 호소할 수 있다”

중소기업 영업부에서 근무하는 이 모 씨(남,32세)는 평소 인상도 좋고 성격도 쾌활해 영업실적이 뛰어난 직원이다.하지만 작년 여름부터 말 못할 고민이 생겨 올해 여름이 다가오는 것이 두렵다. 그의 고민은 바로 갑자기 남들보다 많아진 땀이었다.올해 역시 여름이 채 시작되기도 전에 손과 겨드랑이에 쏟아지는 땀 때문에 사람들을 만나는 것이 두려울 정도다. 특히

전 세계적으로 뇌출혈, 뇌경색 등 뇌혈관 질환으로 인해 목숨을 잃는 사람의 수가 1년에 약 5백50만명이 넘는다.특히 뇌혈관 질환 중 가장 대표적인 뇌졸중은 '머리 속의 시한폭탄'이라 불리울 정도로 생명과 직결된다.뇌졸중으로 인한 사망자 수는 기하급수적으로 증가하고 있으며 미국은 5명에 1명꼴로 발생하고 40초당 1명씩 사망한다는 보고가 있다

본격적인 더위가 시작되면서 슬리퍼, 샌들 등 여름용 신발 매출이 크게 늘고 있다. 반면에 '못생긴 발'이 고민인 여성들의 남모를 고통은 더욱 커진다.더운 날씨에도 맨발을 내놓기 두려워하는 여성들이 의외로 많은데 그 이유 중 하나로 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘는 족부변형질환인 '무지외반증'을 꼽을 수 있다.무지외반증이 있는 경우 딱

이름만 대면 누구나 아는 헐리우드의 유명 여배우가 유방암과 난소암을 일으키는 유전자로부터 자신을 보호하겠다며 예방적 유방 절제술을 받아 화제가 됐다.그녀의 모친이 몇 년전 난소암으로 사망한 데 이어 이모도 최근 유방암으로 세상을 떠났다고 하니, 암과 맞서야 하는 그녀의 선택을 이해할 만 하다.그런데 여성암으로 많이 알려진 유방암과 자궁경부암과 달리, 난소암

관절염을 앓고 있는 회사원 최 모 씨(47세)는 얼마 전 자가골수 줄기세포 치료를 받았다. 관절염은 거의 호전됐지만 또 다시 관절에 무리가 가서 재발할지도 모른다는 생각 때문에 운동을 거의 하지 않는다.회사에서는 거의 대부분의 시간을 앉아서 보내고 가져올 것이 있으면 부하직원을 시키는 등 최대한 움직임을 줄였다. 집에서도 마찬가지다. 집안일은 아내의 몫이고

20대 미혼 직장여성인 B 씨는 '피임은 남자 몫'이라는 생각으로 평소 피임을 하고 있지 않다. 그러다 보니 간혹 성관계 후 '혹시 임신되면 어쩌나?' 하는 불안한 마음이 들 때가 있다.이 때 믿는 구석이 바로 응급피임약이다.그런데 이번에는 응급피임약을 처방을 받으러 갔다가 산부인과 전문의에게 '지난 번 복용 후 얼마 되

평소 기침과 객담이 심했던 김모(72•남)씨. 특히 계단을 오를 때면 쌕쌕 소리가 거세지면서 숨이 심하게 찼다. 그러던 최근 세 달 호흡곤란과 함께 증상이 악화되면서 병원을 찾았다. 폐기능 검사 결과 중증단계의 만성폐쇄성폐질환(COPD) 진단을 받았다. 현재 금연과 함께 흡입용 기관지 확장제를 사용해 치료 중이다.만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자는

부산의 온종합병원(병원장 정근) 뇌신경수술센터는 지난 5월23일 대학병원이나 일부 대형 종합병원의 전유물로 여겨지던 뇌종양수술을 성공했다.이번 수술을 집도한 이동열 원장은 국내 뇌신경수술분야의 손꼽히는 명의로 얼마 전 온종합병원이 뇌신경수술센터 원장으로 초빙돼 뇌종양 및 뇌혈관 질환의 전문적인 수술과 응급수술 시스템을 강화했다.1995년도 미국의 암통계에