맑고 포근한 날씨가 이어지면서 본격적으로 봄의 문턱에 들어섰지만 큰 일교차로 노년층 건강관리에 세심한 주의가 요구된다.특히 음주를 하는 노인의 경우 심혈관계 질환이 발생할 가능성이 커 우려가 이어지고 있다.기상청 전망에 따르면 당분간 평년보다 기온이 높아 포근하지만 일교차가 10도 내외로 클 것으로 예측된다.전문가들은 이처럼 낮과 밤의 기온차가 클 경우 갑

자녀가 코골이 증상을 보일 경우, 많은 부모님들이 코골이로 인해 아이들이 잘 잠들지 못하고 키가 잘 크지 않을까 걱정하시는 경우가 많습니다.소아에서의 코골이 질환은 20~30%에서 수면 무호흡을 동반하며, 대개 목 안쪽의 편도선과 코 뒷부분에 위치하는 아데노이드의 비후로 인해 나타납니다.그 외에도 비염과 축농증, 얼굴 뼈의 구조적인 문제가 있는 경우도 원인

퇴행성 관절염을 앓고 있는 76세 권 모씨, 퇴행성 관절염으로 12년 전부터 양쪽 무릎이 아파오기 시작해서 현재는 무릎을 완전히 펴지도 못하고 제대로 걸을 수도 없는 상태였다. 걸을 때마다 쑤시고 저려오는 다리 때문에 일상생활도 제대로 하지 못할 정도. 주사와 물리치료를 지속했지만 통증은 나아지지 않았고, 고려대 안암병원 정형외과 한승범 교수를 찾았다. 한

임신부라면 꼭 복용해야 할 영양제, 바로 엽산이다. 중요한 만큼 많은 임신부들은 화학적 첨가물인 합성엽산제(folic acid) 보다 천연엽산제(folate)를 선호한다. 비용도 10배 가까이 비싸다. 과연 천연제가 더 좋을까?최근 고가의 ‘천연’ 엽산제의 효과 논란과 관련해 제일병원 한국마더리스크전문상담센터(센터장 한정열)는 &ldq

우리 몸에서 가장 운동 범위가 넓은 부위는 어디일까? 바로 어깨다.몸통과 팔을 이어주는 연결 기관인 동시에 견갑골, 쇄골, 팔뼈와 근육 등을 모두 지탱하며 신체에서 유일하게 360도 회전이 가능한 관절이기 때문.이처럼 어깨는 사용 범위가 넓어 중요성이 높을뿐 아니라 동시에 그만큼 손상이 발생하기 쉽기 때문에 각별한 주의가 필요하다.실제 건강보험심사평가원에

#극심한 취업난을 겪다 세종시의 한 공공기관 파견직으로 취직에 성공한 박OO 씨(29세, 여). 경기도 의왕에서 나고 자란 그녀는 회사 근처에서 자취를 하게 됐고 퇴근 후 집에서 홀로 술을 마시는 일이 잦아졌다.박 씨는 “월급을 받아도 월세와 공과금 등을 제하고 나면 생활이 빠듯한 탓도 있지만 인근에서 혼자 즐길거리도 없다 보니 자연스레 술을 가

새 학기가 시작된 3월은 어린이들이 새로운 교실에서 수업을 들으며 새로운 환경에 적응하는 시기다.특히 방학 때와는 달리 책상 앞에 앉아있는 시간이 급격히 늘어나기 때문에 바르지 않은 자세가 장시간 유지될 경우 척추와 뼈 건강에 문제가 발생하기 쉽다.또한 봄철 활동이 활발해지면서 자칫 넘어져 골절로 인한 성장판 손상 등이 발생하지 않도록 각별한 주의가 필요하

지난해 말부터 초·중·고등학생들 사이에 독감(인플루엔자) 환자가 급증한 것으로 나타나 새해 학생들 건강에 경고등이 켜졌다.특히 초·중·고등학생들의 경우 개학이 시작되며 단체활동에 들어가면서 독감 확산에 중대한고비가 될 것으로 예상된다.독감은 공기를 통해 전파되는 질환으로 학생들간의 감염 위험이 높아질 수 있

오는 3월24일은 '잇몸의 날'이다. 올해로 8회를 맞는 잇몸의 날은 잇몸의 중요성과 잇몸 관리의 필요성을 알리기 위해 대한치주과학회가 제정했다.씹는 힘에 견딜 수 있도록 치아를 흔들리지 않게 잡아주는 치아 주위 조직(이하 '치주조직'이라 함)이 파괴되는 치주질환은 치아상실의 주범이라 할 수 있다.30대에도 치주질환이!치주질환은

최근 이세돌 9단과 인공지능 알파고의 대국이 전 세계적으로 화제가 되면서 바둑에 대한 관심도 높아지고 있다. 업계에 따르면 실제로 전국의 기원과 바둑학원에 수강문의가 크게 늘고, 바둑 관련 서적 판매도 50%나 증가했다고 한다. 이렇게 높아진 관심만큼이나 정신건강과의 상관관계에 대해서도 주목 받고 있다. ​바둑은 남녀노소를 불문하고 거의 모든 연

어깨 관절은 우리 몸에 존재하는 143개의 관절 중 유일하게 360도 회전이 가능한 부위로 보통 성인의 일상생활만으로 하루 3천번 이상 어깨 관절을 사용하는 것으로 알려져 있다. 움직임의 폭이 크고 활동량이 많은 관절이다 보니, 손상 위험이 높고 무리한 사용으로 인해 질환으로 이어지는 경우도 많다. 특히 요즘과 같은 봄철에는 운동이나 등산과 같은 야외활동을

최근 보건복지부에서 발표한 2015년 자살자 심리부검 결과에 따르면 사망 당시 음주상태였던 자살자는 39.7%였으며 음주로 인한 문제 발생자는 25.6%였다. 가족의 알코올 문제 비율은 53.7%를 차지해 우리나라 자살문제가 음주 문제와 깊은 관련성을 보인 것으로 나타났다.보건복지부 지정 알코올질환 전문 다사랑중앙병원 정신건강의학과 허성태 원장은 &ldqu

최근 보건복지부에서 발표한 2015년 자살자 심리부검 결과에 따르면 사망 당시 음주상태였던 자살자는 39.7%였으며 음주로 인한 문제 발생자는 25.6%였다. 가족의 알코올 문제 비율은 53.7%를 차지해 우리나라 자살문제가 음주 문제와 깊은 관련성을 보인 것으로 나타났다.보건복지부 지정 알코올질환 전문 다사랑중앙병원 정신건강의학과 허성태 원장은 &ldqu

이세돌 9단과 인공지능 알파고(AlphaGo)가 펼친 세기의 대결 '구글 딥마인드 챌린지 매치'가 전 세계의 관심 속에 마무리됐다.특히 이번 대국이 전 국민적 인기를 얻으면서 각종 바둑용품과 서적판매, 스마트폰 바둑 관련 앱 다운로드 등이 급상승하는 등 바둑이 제2의 전성기로 떠오르며 바둑에 관심을 갖는 사람들이 늘어나는 추세다.바둑은 뛰어난

#1.“아이가 아침마다 배 아프다고 떼쓰며 울어서 학교 가기 싫어 꾀병을 부리는 줄 알았지, 변비 때문에 그러는지 꿈에도 몰랐어요.” -올해 초등학교 입학생 자녀를 둔 이 모(39)씨-#2.“어린이집에 보낸 뒤로 애가 화장실을 갈 때마다 쩔쩔매더니 최근에는 변에서 피가 나왔어요. 이럴 땐 어떻게 해야 하나요? -5세 자녀를

긴 겨울이 지나고 화창한 날씨가 시작되면서 등산이나 걷기, 달리기 등 야외 스포츠를 계획하거나 즐기는 사람이 늘어나고 있다.하지만 추운 날씨 탓에 움직임이 적었던 신체상태를 고려하지 않고 평소보다 과도하게 야외활동을 하다 보면 몸에 무리가 오게 마련이다.몸에 무리가 왔다는 대표적인 신호는 바로 통증. 전문의들은 특히 무릎이나 어깨, 발목 등 신체 접합 부위

몸 속 혈관의 길이는 약 10만km이다. 지구 두 바퀴 반을 돌만큼의 긴 길이인 만큼, 건강관리에 있어 혈관 건강을 빼놓을 수 없다. 이화의료원은 ‘여성 건강 캠페인’의 일환으로 만사혈통, 즉 ‘혈관이 건강해야 온몸이 건강하다’는 말처럼 건강의 기본이 되는 혈관에 대해 짚어보고, 혈관 건강 이상의 대표적인 질환인

추운 날씨가 지나고 기온이 풀리면서 필드를 찾는 골퍼들의 발길이 늘어날 전망이다.흔히 골프의 핵심은 스윙이라고 하는데 무리하거나 잘못된 스윙자세는 어깨관절 부상을 불러 골퍼들의 발을 묶는 주요인이 되기도 한다. 스윙동작으로 발생하기 쉬운 '어깨충돌증후군'의 증상과 부상 시 치료방법에 대해 알아보자.무리한 스윙동작이 '충돌증후군'

겨울의 끝자락, 따뜻한 기운이 조금씩 샘솟는 요즈음 겨울 동안 추위 때문에 움츠러들었던 운동을 다시 시작하는 사람들이 늘고 있다. ​아침, 저녁으로는 아직 찬바람이 불어 옷깃을 여미게 되는 기온이지만, 선선한 낮 동안에는 야외에서 운동을 해볼 만한 날씨기 때문이다. ​그러나 겨울 동안 운동과 거리를 두다가 갑자기 운동을 시작하는 경우,

나이가 들면서 가장 많이 발생하는 건강이상 신호 중 하나가 바로 '퇴행성관절염'이다.건강보험심사평가원의 자료에 따르면 50세 이상의 무릎관절증 환자의 70%이상이 무릎 퇴행성관절염 등의 관절노화로 인한 일차성 무릎관절증에 해당하는 것으로 확인됐다.무릎 퇴행성관절염은 시간이 흐를수록 통증을 악화시켜 삶의 질을 떨어뜨리는 질환으로 이때는 새로운